Lizan Bracken

Ik ben Lizan, 33 jaar oud, en ik ben het gelukkigst in de natuur of als ik voor vrienden kook. Van jongs af aan had ik een ingewikkelde relatie met eten, emoties en mijn lichaam. Dit resulteerde in 20 kilo overgewicht, ernstige uitputting en emotionele instabiliteit. Na jaren van diëten, beperken en eetbuien vond ik eindelijk een manier om in balans te leven door mijn leefstijl te veranderen. Nu geniet ik weer van lekker eten, heb ik een gezond gewicht en voel ik me echt thuis in mijn lichaam. Na mijn studie psychologie heb ik me geschoold tot lifestyle coach, zodat ik anderen kan begeleiden op hun weg naar een gezondere leefstijl en meer geluk.

Gespecialiseerd in het versterken van zelfliefde, helpt zij cliënten oude patronen los te laten en weer tot bloei te komen.

Ik werk vanuit een basis in de psychologie, maar combineer dit met NLP, lichaamsgericht werk en lifestyle coaching. Zo werk ik niet alleen op cognitief niveau, maar ook op de emotionele en fysieke laag. Mijn holistische aanpak zorgt voor verandering op een veel dieper niveau, waardoor je na ons traject niet terugvalt in oud gedrag. Naast de kennis uit mijn opleidingen kan ik putten uit mijn eigen ervaring om echt te begrijpen waar je nu staat en wat je helpt om stappen te zetten naar je weer goed voelen in je lichaam.

Ik werk met NLP, positieve psychologie, oplossingsgerichte coaching, lichaamsgericht werk, emotioneel ontladen, innerlijk-kindwerk en mindful eten.